아이가 좋아하는 식단, 우리 집 식탁이 바뀌었어요!

편식 걱정 끝! 아이도 좋아하는 건강한 집밥 식단 구성법"이건 싫어!"에서 "또 해줘!"로, 식단이 바뀌면 아이의 반응도 달라져요아이들은 입맛이 까다롭고색깔이나 식감에 따라 음식을 거부하기도 합니다.하지만 식단 구성에 약간의 창의성과 배려를 더하면"편식쟁이"도 골고루 잘 먹는 아이로 변할 수 있습니다."오늘 뭐 먹지?" 고민하는 부모님을 위해실제 사례를 통해 식단 변화의 효과를 소개해 드립니다.주간 식단표 예시로 보는 현실적인 식단 계획표 (표 삽입)요일 아침 점심 저녁월바나나 팬케이크김밥미트볼 스파게티화달걀 샌드위치유부초밥닭강정 + 양배추 샐러드수오트밀 바나나죽소고기주먹밥두부버섯탕수목고구마구이카레라이스치킨스테이크금감자전 + 우유김치볶음밥연어덮밥이처럼 다양한 식재료와 조리법을 적절히 섞으면아이의 호기심도..